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Formation Gestion du temps et IA

Prioriser, planifier, et organiser son temps en tirant profit de l’IA Générative

Introduction

Cette formation vous aide à mieux prioriser, identifier et neutraliser les voleurs de temps, communiquer avec assertivité et construire un plan d’actions durable. Grâce à des outils concrets et à l’IA, vous gagnez en efficacité, sérénité et maîtrise de votre énergie au quotidien.

Vous serez capable de :

Pas de prérequis spécifique

votre programme

MyLab 1 | Se fixer des priorités et s’organiser

Objectif : Distinguer l’urgent de l’important

  • Différencier l’urgence de l’importance
  • Savoir prioriser et organiser ses activités et tâches au quotidien
  • Structurer son besoin de temps et hiérarchiser ses activités pour garder une énergie positive
  • Mettre en place les piliers d’une organisation efficace

Outils-clés : La matrice d’organisation

Training : Jeu de rôles – Mise en situation – Etude de cas

Création de son plan d’actions

MyLab 2 | Identifier les voleurs de temps et les combattre

Objectif :  Contrer les sources de pertes de temps qui polluent le quotidien

  • Identifier et agir face aux vrais saboteurs et voleurs de temps
  • Savoir utiliser l’IA pour créer des routines anti-saboteurs personnalisées
  • Autodiagnostic : Connaître des forces et faiblesse grâce aux drivers
  • Mettre en place les antidotes sur mes drivers dominants

Outils-clés : Les antidotes aux lois du temps – Prompts IA

Training : Jeu de rôles – Mise en situation – Etude de cas

Création & suivi de son plan d’actions

MyLab 3 | Mieux communiquer pour mieux garder le contrôle

Objectif :  Déployer une communication assertive en toute situation

  • Savoir dire non dans dire non pour garder le contrôle
  • Appliquer les clés de la communication assertive pour porter ses messages
  • Connaître les outils nécessaires à une bonne gestion du temps
  • S’entraîner à formuler des refus avec l’aide de l’IA

Outils-clés : Le DESC à toute épreuve – Prompts IA

Training : Jeu de rôles – Mise en situation – Etude de cas

Création & suivi de son plan d’actions

MyLab 4 | Mettre en place un plan d’actions pour garder le cap

Objectif : Se fixer des objectifs réalistes et bâtir un plan d’actions quotidien

  • Analyser les bénéfices des actions menées en intersession
  • Savoir se fixer des objectifs smart(e) alignés avec mon temps 360°
  • Faire le diagnostic de la répartition de son temps et utiliser l’IA pour récolter des pistes d’amélioration
  • Consolider un plan d’actions applicable et transférable dès demain

Outils-clés : Objectifs Smarte – Prompts IA

Training : Jeu de rôles – Mise en situation – Etude de cas

Création & suivi de son plan d’actions

vos formateurs

Formateur et consultant IA spécialisé dans l'automatisation des processus métier, j'aide les équipes à passer de la théorie à des workflows concrets et opérationnels.

Alexis Zeitoun Déploiement d'agents IA & automatisation no-code (n8n, Make)

Formateur en IA et automatisation, j'accompagne les équipes à comprendre et intégrer l'intelligence artificielle dans leurs pratiques métier au quotidien — avec une approche concrète, accessible et orientée résultats. Je sensibilise également plus de 33 000 abonnés sur LinkedIn aux enjeux et usages de l'IA en entreprise.

Clément Predo Formation en Intelligence Artificielle
Pédagogie pratique & accompagnement des équipes

Formateur en IA générative, j’aide les dirigeants à augmenter leurs profits et réduire leur charge mentale en maîtrisant Gemini et Claude, et en déployant des agents IA qui détectent en continu des opportunités commerciales rentables et génèrent des leads qualifiés chaque semaine.

Victor Schmite Coaching de dirigeants, Conception et implémentation d’agents IA

Pourquoi choisir nos formations ?

Une formation qui s’adapte à vous

Que vous soyez débutant ou expert, nos programmes sont modulables. Nous ajustons le rythme et les contenus pour coller exactement à votre emploi du temps et à vos objectifs professionnels.

Un accompagnement humain, du début à la fin

Vous n’êtes jamais seul face à votre écran. Du diagnostic initial au bilan final, un tuteur dédié suit votre progression et répond à toutes vos questions en temps réel.

Un impact immédiat sur votre productivité

L’objectif est l’opérationnalité. 90% de nos apprenants utilisent les outils vus en formation dès le retour à leur poste de travail pour gagner du temps au quotidien.

Des formations issus du terrain

Pas de théories abstraites. Plus de 500 experts partagent leurs retours d’expérience réels et les secrets d’usage de l’IA spécifiques à votre métier.

Des formats variés pour mieux apprendre

Vidéos, micro-learning, masterclasses ou PDF interactifs. Nous multiplions les supports pour que chaque profil trouve la méthode de mémorisation qui lui convient le mieux.

Certifications reconnues et financées

Toutes nos formations sont certifiées Qualiopi et éligibles aux financements (CPF, OPCO). Valorisez votre carrière avec des compétences officiellement reconnues sur le marché.

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

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